拳事无双IP属地:浙江·绍兴 发布于43分钟前
”中国攀岩队(dui)速(⚾)度组主教练钟齐鑫解释，由于速(🚇)度攀岩持(chi)续时间非常短，也没有第(di)二(er)次尝试机会，因此容(rong)错率(🐃)极(🔍)低，运动员要承受巨(ju)大压力，也极易(🍽)被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的(de)解(📿)决办(💦)法是：第一，把参赛流程写出(chu)来，详细到上场(🚶)时是要走着还是跑着，上场后(hou)做准备工(🌕)作是先试踩出发踏板还是先抓(zhua)握(🕹)岩点，听(🗳)枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的(🍾)方法，适当增(zeng)强一些钝感(🈁)(gan)力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看(kan)不清对手，也看不清观众(🎆)，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎(li)奥运(yun)会攀岩(yan)项目现(📳)场观赛(🚿)。 新华社(she)记(🚈)者高静摄不过(😘)，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬(📒)训，她正在(🍜)改技术动作，并且陷入了(le)瓶颈(jing)，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急(⏪)得她下来一趟(💼)(tang)甚至会大喊(han)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是(🤺)为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的(🤲)，但每(mei)个运动员爬的方式都不同，钻研(🖇)新的路线和动作，会让外人看着一(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的(📌)速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张(zhang)宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以(yi)不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道(dao)上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶(ding)，女选手由于(🍺)力量和爆发力大多弱于(❔)男选手，要(😪)使用的岩点会多一些。 因此(ci)，如果(guo)女选手想要更快，学习男子动作便是(shi)一种必然(🛏)。
